须影吟者🕊️

Als wir Kinder waren, dachten wir, wir seien unbesiegbar. Wir konnten die ganze Nacht spielen und am nächsten Tag 800 Meter laufen, kaltes Wasser trinken und scharfe Snacks essen, ohne Probleme. Aber jetzt ist es anders. Ein einfacher Nieser kann uns den Rücken verrenken, und selbst kaltes Wasser zu trinken, fühlt sich wie Verrat an unseren Mägen an. Gestern Nacht entdeckte ich eine kahle Stelle auf meinem Kopf und war so erschrocken, dass ich einen Termin bei einem Spezialisten in der Nacht vereinbarte. Der Arzt warf einen Blick und sagte: „Es ist nichts, du musst nur einen regelmäßigen Tagesablauf einhalten und du wirst okay sein.“ Ich war nicht zufrieden: „Brauche ich nicht ein starkes Medikament?“ Der Arzt lachte: „Das ist nur natürliche Alterung, mach dir keine Sorgen.“ Es war nicht, bis ich das Krankenhaus verließ, dass ich begriff, warum Erwachsene Angst vor Krankheiten haben. Es ist nicht, weil wir an den Luxus der Welt hängen, sondern weil wir Hypotheken, Autokredite und die Last, für unsere Familien zu sorgen, auf unseren Schultern tragen. Erwachsene haben Angst vor Krankheiten, weil in dieser realistischen Gesellschaft Gesundheit nicht nur Leben, sondern auch Geld ist. Wir sind jeden Tag beschäftigt, arbeiten, um unsere Lebensunterhalt zu verdienen, bezahlen Schulden und halten unseren Lebensstil aufrecht. Wir haben keine Zeit, krank zu werden, und keine Zeit, uns auszuruhen. Wir können nur immer weiterarbeiten, bis unsere Körper völlig zusammenbrechen. Ich erinnere mich an mein früheres Ich, das immer dachte, Gesundheit sei selbstverständlich. Aber jetzt verstehe ich, dass Gesundheit unsere sorgfältige Pflege erfordert. Wir brauchen regelmäßige Schlafzeiten, gesunde Ernährung und moderaten Sport. Wir müssen uns selbst pflegen, um unsere Familien und Karrieren besser zu pflegen. Also habe ich mich entschieden, mich ab heute besser zu pflegen. Ich werde nicht mehr die ganze Nacht spielen oder zu viel essen. Ich werde jeden Morgen Sport treiben, gesundes Essen zu mir nehmen und einen regelmäßigen Tagesablauf einhalten. Ich hoffe, ein langes und gesundes Leben zu leben und mein Leben wirklich zu genießen.