张法师命理日记（开课）

Haben Sie jemals bemerkt, ob die Haut unter Ihren Augen, auch bekannt als Infraorbitalfalte, prall und hell oder flach ist? Der Zustand dieser Hautpartie kann tatsächlich unser Nieren-Qi und unsere Muskelkontrolle widerspiegeln. Eine pralle und helle Infraorbitalfalte zeigt an, dass unsere Muskeln gut kontrolliert sind, was bedeutet, dass unsere Muskelelasticität gut ist. Andererseits deutet eine flache Infraorbitalfalte darauf hin, dass unsere Muskelkontrolle schwächer ist. Was bedeutet es also, wenn die Infraorbitalfalte dunkel wird? Dies ist normalerweise ein Zeichen für ein Absinken des Nieren-Qi, was zu einer verringerten Muskelasticität führt. Menschen mit starkem Nieren-Qi neigen dazu, eine bessere Muskelasticität zu haben. Ein dunkler Infraorbitalfalte ist daher oft das Ergebnis eines schnellen Absinkens des Nieren-Qi. Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Muskelelasticität natürlich ab und unser Nieren-Qi schwächt sich ab. Dies ist ein natürlicher Prozess des Alterns. Wie können wir also unser Nieren-Qi und unsere Muskelasticität durch Übungen verbessern? Wenn wir uns nur auf Krafttraining verlassen, kann dies nur begrenzte Auswirkungen haben; wir müssen Übungen zur Steigerung unserer Flexibilität durchführen, um unser Nieren-Qi zu stärken. Durch die Beobachtung und das Verständnis der Infraorbitalfalte können wir unseren Körperzustand besser erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen, um unser Nieren-Qi und unsere Muskelasticität zu verbessern.